Cómo tratar ampollas en los pies

En la mayoría de los casos, se pueden prevenir fácilmente y, si necesario, tratar. Esta sección contiene todo lo que necesitas saber sobre el tratamiento para ampollas en los pies.

Aunque pueden ser pequeñas, las ampollas en los pies pueden ser muy dolorosas y estropearte una ocasión especial, unas vacaciones, una clase de ejercicios o incluso un día de hacer recados. Cualquier persona puede formar una ampolla y ellas pueden tardar varios días en curarse, pero hay algunas medidas que puede adoptar para prevenirlas, aliviar el dolor y acelerar la recuperación.

La primera forma de prevenir la formación de ampollas es llevar calzado cómodo y adecuado. Si prevés que vas a pasar mucho tiempo de pie o estrenar zapatos nuevos, es recomendable tener a mano un stick Antifricción. En cuanto notes la formación de una ampolla, aplica inmediatamente el stick en la zona para prevenir más fricción.

Existen varios mitos, por ejemplo, muchas personas recomiendan usar calcetines de algodón, pero estos mantienen la humedad, lo que aumenta la fricción. Por esto, recomendamos calcetines sintéticos especializados con tela transpirable. Otro mito es usar polvos de talco para los pies, para mantenerlos secos y, aunque los polvos de talco ayudan a absorber una gran cantidad de transpiración, es importante recordar que también pueden acumularse en la zona y causar más fricción.

Si te sale una ampolla en el pie, un tratamiento adecuado es clave para una rápida curación.

Aplica un apósito especializado para ampollas para mantenerla limpia, seca y protegida de más fricción y estrés. Intenta no reventar la ampolla. Si la ampolla explota por si sola, no retires la piel muerta. Una vez abierta, lava suavemente la zona con agua y jabón y aplica un apósito especializado para ampollas para mantener la ampolla limpia.

Un error común es quitar el apósito de noche para dejar que entre aire en la ampolla. Las ampollas en los pies sanan más rápido en un ambiente de curación húmedo, es decir, cuando se cubren con un apósito para ampollas. Debe dejarse puesto hasta que comience a despegarse; esto es una indicación de que la ampolla se ha curado. Consulta a tu médico si presentas síntomas comunes de infección, como dolor, hinchazón, enrojecimiento o calor, rayas rojas que se extienden desde la ampolla o pus saliendo de ella.