Curación de ampollas en los pies: Cómo tratarlas

Empecemos por el principio. La clase más común de ampolla en el pie es la producida por la fricción. Son esas molestas bolsas de líquido que se forman en el pie, en las capas superiores, después de demasiado estrés y fricción con los zapatos. A medida que la capa superior de la piel se desprende de los tejidos inferiores, un fluido similar al plasma sale de las células y comienza a llenar el vacío, amortiguando el tejido para protegerlo de un daño mayor.

En este artículo te daremos todos los detalles que debes saber sobre el tratamiento para ampollas en los pies, pero si quieres conocer más sobre las ampollas en general y sus tipos, te recomendamos leer nuestra extensa guía sobre las ampollas, donde encontrarás desde qué son y cómo se forman, hasta cómo prevenirlas o eliminarlas.

Las ampollas en los pies pueden aparecer por varias causas, entre estas se encuentran:

• Ampollas en los pies por rozadura: Las ampollas por fricción son muy comunes en los pies, pues se produce al andar o al estar de pie usando el mismo calzado. También pueden formarse si los zapatos no tienen un buen ajuste.
• Ampollas en los pies por sudor: Usar unos calcetines o unos zapatos no transpirables puede acumular humedad excesiva en los pies y obstruir los poros, lo que causa pequeñas ampollas.
• Ampollas en los pies por quemadura: Las quemaduras, a causa del sol, el fuego u otra sustancia, pueden presentarse en forma de ampollas, especialmente las de primer y segundo grado.
• Ampollas en los pies por hongos: Uno de los síntomas de infecciones fúngicas como el pie de atleta son las ampollas, que suelen presentarse entre los dedos de los pies.
• Ampollas en los pies por condiciones médicas: Existen otras patologías, como los herpes, la varicela, los eccemas o las alergias, que se manifiestan también en forma de ampollas en la piel.

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Puedes prevenir las ampollas en los pies usando zapatos cómodos y bien ajustados. No obstante, si sabes que te espera un largo día de pie, quieres utilizar esos zapatos que tanto te gustan pero que sabes que te hacen daño, o si estás estrenando un calzado nuevo, existen apósitos como los de Compeed® que evitarán que se te termine formando una ampolla en el pie.

Existen algunos mitos sobre las ampollas en los pies y es mejor tenerlos en cuenta para prevenirlas, los más comunes son:

• Muchas personas recomiendan usar calcetines de algodón, pero estos mantienen la humedad, lo que aumenta la fricción. Por esto, recomendamos calcetines sintéticos especializados con tela transpirable.
• Otro mito es usar polvos de talco para los pies, para mantenerlos secos sin ampollas. Aunque los polvos de talco ayudan a transpirar, es importante recordar que también pueden acumularse en la zona y causar más fricción.

Si te sale una ampolla en el pie, un tratamiento adecuado es clave para una rápida curación. Lo principal en el tratamiento para ampollas es impedir que se agrave la lesión, reducir la incomodidad, promover la curación y prevenir la infección.

Lo primero que tienes que hacer es identificar en qué etapa se encuentra tu ampolla. Mira de cerca la superficie: ¿está intacta o ha sufrido algún daño?

Si está intacta para evitar más daños:

• Reduce la fricción o evita frotar la ampolla.
• Limpia suavemente la zona y aplica un apósito.

Si la ampolla está desgarrada o sin piel que la cubra:

• Necesitarás aplicar un antiséptico para prevenir la infección.
• Si no tienes acceso a uno, de ser posible enjuaga la ampolla con agua salada o con agua limpia.
• Cubre tu ampolla en el pie con un apósito.

En ambos casos, te recomendamos un apósito especializado para ampollas en los pies para mantenerlas limpias, secas y protegidas de la fricción y el roce. Consulta los productos de Compeed® Ampollas en lugar de apósitos convencionales, pues tienen un gel que ayuda a crear un ambiente de curación óptimo y, además:

• Sellan de manera segura los bordes.
• Protegen la zona para evitar la fricción, aliviando el dolor al instante.
• Absorben el exceso de fluido y crean un ambiente protector y húmedo lo que ayuda a acelerar el proceso natural de curación de la ampolla.
• Están en contacto con la base de la ampolla expuesta para estimular la curación de fuera hacia adentro.
• Los apósitos son impermeables, por lo que se mantienen en su sitio hasta que se ha completado el proceso de curación de una ampolla.

Algo muy importante también es mantener la ampolla intacta el mayor tiempo posible, ya que la piel proporciona una protección natural contra las infecciones. Sin embargo, si el dolor persiste o si crees que la ampolla se ha infectado, te recomendamos que consultes con tu médico.

Además de esto, otros consejos que te ayudarán para el tratamiento de ampollas en los pies son:

• Resiste el impulso de reventarte la ampolla.
• Si la ampolla explota por si sola, no retires la piel muerta.
• Una vez que esté abierta, lava suavemente la zona con agua y jabón.
• No quites el apósito de noche para dejar que entre aire en la ampolla.

Aunque se suele recomendar no reventar una ampolla en el pie, sí que es preferible cuando está causando mucho dolor. Para drenar una ampolla, recomendamos que consultes con un especialista, pero si lo vas a hacer tú mismo deberás limpiarla primero y luego usar una aguja afilada con alcohol para pincharla y dejar salir el líquido. No recortes la piel.

Luego, aplica vaselina y cúbrela con una gasa antiadherente. Si te sigue doliendo la zona al andar, protégela con más vendaje para crear una especie de colchón que amortigüe el contacto con el suelo o, para mayor comodidad, puedes utilizar un apósito como los de Compeed, que tienen una zona de acolchado más gruesa y han sido especialmente diseñados para tratar ampollas en los pies.

Cómo curar ampollas en la planta del pie

 Las ampollas en la planta del pie son particularmente molestas y dolorosas. Su curación, además, es de las más difíciles, pues al caminar está constantemente en contacto con el suelo y el sudor.

En términos generales, se recomienda no reventar las ampollas en los pies, aunque quizás te veas abocado a hacerlo si te está causando un fuerte dolor que te impide apoyar el pie. Para reventarla, lo mejor es acudir a un especialista, pero si la quieres tratar en casa recomendamos soluciones como los apósitos para ampollas, pues han sido creados específicamente para esta tarea.

¿Qué hacer con las ampollas en los dedos de los pies?

 Otro tipo de ampollas especialmente dolorosas son las ampollas en los dedos de los pies. La fricción entre los dedos produce esa molestia extra y puede complicar su curación. Para evitar dicha fricción, suele venir bien proteger la ampolla con una venda antiadherente si se ha reventado, que deberás aplicar sólo después de haberla curado bien. En ampollas no reventadas, los productos de Compeed® ayudarán.

Cómo tratar ampollas de sangre en los pies

Las ampollas de sangre en los pies se identifican fácilmente al presentar un color morado o rojo oscuro. Eso es porque el líquido dentro de la bolsa es sangre. Para tratarlas, los podólogos recomiendan seguir los mismos consejos que una ampolla normal: no reventarlas para evitar infecciones. Una forma de protegerla es pegando un parche a su alrededor y luego cubriéndola con una gasa.

Si explota, limpia la ampolla de sangre en el pie con agua y jabón, y luego yodo. Finalmente, usa un apósito para favorecer la curación.

¿Puedo usar remedios naturales para las ampollas en los pies?

Existen varios remedios naturales que pueden aligerar las molestias causadas por las ampollas en los pies. Es el caso, por ejemplo, del aloe vera, la vaselina pura, la caléndula y el aceite de coco. No obstante, para una curación de ampollas en los pies más segura y rápida, es recomendable apostar por productos especializados, como los de Compeed®, pues han sido diseñados especialmente para el tratamiento de las ampollas en los pies.

Además, las ampollas en los pies sanan más rápido en un ambiente de curación húmedo, es decir, cuando se cubren con un apósito especialista para ampollas. Debe dejarse puesto hasta que comience a despegarse; esto es una indicación de que la ampolla se ha curado.